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サービス

DIET ADVICE

プロフィットネスの食事法

ライフスタイルに合わせて専属トレーナーが食事のアドバイスを致します。当店は、低糖質かつ低脂質な食事法を無理なく続けていただくために、毎日メールのアドバイスを致します。日々のメールのやりとりで食事内容だけでなくコンディションの把握もできているため、トレーナーはお客様にきめ細やかなアドバイスをすることができます。また、プロフィットネスの食事アドバイスは食材を選ぶ力もつくため、過度なリバウンドを未然に防ぐことができます。食生活はトレーナーとのやりとりを繰り返すことで習慣化し、無理なく成果を出すことができるのです。

食事アドバイス

ダイエットやボディメイクをより効率的に実践してもらうために、プロトレーナーが直接食事のアドバイスを致します。

サプリメント提案

コンディションの良い状態でトレーニングをするために、効果を高めるサプリメントの提案をしています。

メールサポート

食事内容を毎食送っていただくメールサポートを行っております。営業時間外でもいつでもメールアドバイスを致します。

無理のない食事アドバイス

トレーニングでは減量に伴うダイエット期と筋肉を大きくするバルク期に大きくわけることができます。これらの時期は目標を立てる時点から明確にしておかないと満足のいく結果にはたどり着けません。まずは、カラダの変化に合わせてトレーニングや食事内容を決めることが重要になります。もちろんそのような専門的な知識はトレーナーが熟知しているため、あなたのすべての食事をチェックし、アドバイスを行うことで、最後まで挫折せずやり切れます。

トレーニング後はタンパク質を補給

カラダは筋肉を回復させるためタンパク質を必要とします。トレーニング後は、プロテインを摂取することでこの筋肉の回復が早められると言われています。当店では、10種類以上のフレーバープロテインを提供しています。お好きなフレーバーを選んでいただき、トレーニング後に気軽にタンパク質の補給をする事ができます。