はじめは自己流の糖質制限のみでダイエットをしていて、体重は減りましたが、体型はあまり変化なく行き詰まっていました。

プロフィットネスに通い初めて食事アドバイス、トレーニングで体型に変化が見られてよかったです。

トレーニングはきついものが多かったですが、だんだん出来るようになってくるのが分かり、筋肉が付いたことが実感出来ました。

今回はモニターでお願いしましたが、終了しても教えて頂いた食事内容、トレーニングを続けていきたいと思います。