鏡を見るたびに身体が引き締まって、とても嬉しかったです。 体重-3.6kg(60.4kg→56.8kg) バスト-1cm(87cm→86cm) ウエスト-8cm(77cm→69cm) ヒップ-4cm(94cm→90cm) 社会人になってから、運動もせず飲んでばかりいたらいつの間にか身体中がたるんで、体重も増えてしまいました。 鏡に映った自分の身体を見て、20代にしてこれはまずい、と思い、ジムに行こうと決心しました。 私は意思が弱く、絶対に一人では続けられないとわかっていたので、パーソナルジムに限って探し、プロフィットネスさんにたどり着きました。 いろいろな器具を使っての筋トレは初めてでしたが、見本を見せながら丁寧に教えてくださり、怪我なくトレーニングを続けることができました。 食事など気をつけてはいましたが、相変わらず結構な頻度で飲みに行っていたので、劇的に痩せたりはしませんでしたが、鏡を見るたびに身体が引き締まっていくのがわかって、とても嬉しかったです。 今後も定期的に通って、あわよくばもう少し痩せたいと思います。 ありがとうございました。 これからもよろしくお願いします。 親身になってトレーニングを教えて頂きました。