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お客様の声

体重も体型もこんな短期間で変わるなんてビックリです!

体重

11.5kg(81.9kg→70.4kg)

バスト

−4cm(99cm→95cm)

ウエスト

−17cm(91cm→74cm)

ヒップ

−11cm(103cm→92cm)

今までは、好きな時に好きなだけ好きな物を食べていました。年々体重が増え、たまに自己流のトレーニングをやっていましたが、成果が得られずやめてしまった経緯があります。

パーソナルトレーニングジムがあると聞き、せっかくなのでプロの指導の元やってみたいと思い2ヶ月で成果を出せるのか相談したところ、「私共のアドバイスを守っていれば必ず成果は出ます。」と自信を持って言われたのでお願いしました。

いざ始めてみると、筋トレ方法も今まで自分がやってきた事と違い、限られた時間の中で効率的にトレーニングができビックリ!

食事制限をした事がなく食事がこれ程重要であると知りさらにビックリ!

体に関する様々な知識を教えてもらえたのは大きな収穫でした。その反面食事制限は最初、特に1週間程経った頃が1番辛くて大好きなラーメンを夢に見る程でした。ひとりでやっていれば確実に食べていました。

しかし、さすがパーソナル、不安も悩みも日々励まされ、一緒に目標に向かってくれていると思いモチベーションが上がり、1ヶ月ですでに体の変化を実感しました。そこからの残り1ヶ月はあっという間でした。

パーソナルトレーニングは、知識、効率、気力を私に与えてくれました。

ひとりじゃなかなか成果出せない自分がたった2ヶ月で変われた事、自信がついた事、痩せて家族が喜んでくれた事、どれをとってもパーソナルトレーニングを受けて良かったです。これからも継続していきたいと思っています。