34歳過ぎてからだんだんとお腹周りが出始めて『これはやばい』と感じたけれど、休みはごろごろし…食べる量は変わらない…体重だけが右肩上がり…

これまでも（たまに）運動をしていたつもりでしたが、自分だけではどうにもならないなと思い、友人の紹介もあり、プロフィットネスでのパーソナルトレーニングを決意しました。

トレーニングはマンツーマン指導で普段の生活では意識できない部位の筋肉の刺激方法を指導サポートしてくれます。トレーニングを重ねていくたびに鍛えている部位がわかるようになってきました。

食事習慣の改善や、有酸素運動についても親身になってアドバイスしてくれます。

その結果、2ヶ月しないうちに10キロの減量に成功する事が出来ました。

正直驚いております。ノウハウを持ってやるとここまで違うことを。

会う人会う人に変わりましたね、誰だか解らなかったよ、かっこよくなったねと言われます。

現在はシックスパックを目指し継続中です。