体重

-23.1kg(103.8kg→80.7kg)

バスト

-18cm(121cm→103cm)

ウエスト

-23cm(119cm→96cm)

ヒップ

-13cm(112cm→99cm)

前から痩せなきゃいけないと思いつつ、なにかと忙しく中々行動に移せませんでした。

近くにジムが出来たと知り思いきって通うことを決めました。

ジムに行くこと事が初めての体験で少し不安もありましたが、マンツーマンで丁寧に指導してもらい食事のアドバイスもしてもらったので予想以上の結果が出たと思います

おかげで前から痛かった腰の痛みもなくなりました。

自宅でできるトレーニングも教えてもらったので、これからは自宅で頑張りたいと思います。

ありがとうございました。